Voltinha na lagoa e encontramos a IMPACTO com Alexandre Ap. Frey
Com toda a energia convida a todos que todo domingo Aula de Aeróbica na
Caixa de Areia da Lagoa, a partir das 9 horas.... venham conferir.
Aeróbica ou Ginástica Aeróbica, é todo tipo de atividade física que através de movimentos rápidos e ritmados provoca a oxigenação das células musculares e elevado gasto calórico. A aeróbica enquadra-se na categoria de exercícios aeróbicos em oposição aos exercícios anaeróbicos.